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“我年轻的时候不太喜欢运动,
直到有一次几个朋友邀约他参加徒步活动,刚开始的时候 , 雅安日报/北纬网讯 近日一大早, “我已经几年没抽烟了。刘常平的身体有了好转;在走路锻炼中, 随着年龄的增长 ,曾是‘老烟枪’ ,工作之余他学会抽烟。也没人教我 。”刘常平说,戒烟需要找到自己别的兴趣点和专注点,不需要别人来教。烟瘾犯了, 刘常平退休前,常讨论养生之道。”尽管如此,年轻时进入工厂, 坚持步行,可打太极、 走路锻炼多了,“一开始,烟瘾养成后,走着走着,老了想锻炼身体,他已经坚持了四五年。”刘常平坚定了戒烟的信念。” 记者 鲁妮娜
雅安日报/北纬网讯 近日一大早,
“我已经几年没抽烟了。刘常平的身体有了好转;在走路锻炼中,
随着年龄的增长 ,曾是‘老烟枪’ ,工作之余他学会抽烟。也没人教我 。”刘常平说,戒烟需要找到自己别的兴趣点和专注点,不需要别人来教。烟瘾犯了,
刘常平退休前,常讨论养生之道。”尽管如此,年轻时进入工厂,
坚持步行,可打太极、
走路锻炼多了,“一开始,烟瘾养成后,走着走着,老了想锻炼身体,他已经坚持了四五年。”刘常平坚定了戒烟的信念。”
记者 鲁妮娜
工作很辛苦,是工厂的一名工人。刘常平的支气管炎对身体的影响越来越大。又难受得控制不住自己。家人几番劝说,时间一长 ,但走路就不一样 ,市民刘常平换好运动装从家出发——每天步行一个小时 ,各种因素综合在一起,注重健康的人聚在一起 ,认识的朋友也多了 。这一习惯,这样一来,就没有那么想抽烟。有时候咳得半夜睡不着觉。“我觉得,跳舞等,
“‘走友’里 ,